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产后阴i道保i健

1.防止感i染

女性在生产后身体比较虚弱，再加上护理不到位，很容易发生炎i症。被感i染后，却很麻烦。由于产后需要哺乳是不能用药的，如果感i染了炎i症，不能及时治i疗，会影响产妇的身体健康。产后要做好护理，比如及时清洗外i阴i部，更换内裤、卫生巾、透气性好的内裤等。

2、锻炼阴i道

分娩后阴i道会变松，这是产妇必须面对的问题。女性如果没有得到及时的改善，阴i道变松了，就会给女性带来各种各样的尴尬，比如性i生活得不到快感，或者发出声音。因此，要经常锻炼阴i道，建议可以多做一次：每次排尿时，不要急于求成，先憋住几秒钟。然后再排出一段，再憋住几秒钟，至后把剩下的尿液排出即可。通过重复练习，可以锻炼阴i道周围的肌肉，促进阴i道的收缩。

这时期对女性来说是很重要的一段时间，如果没有保护好阴i道，特别容易造成阴i道损伤。因此，女性应该多注意阴i道卫生方面的知识，做好卫生保i健工作。这样，才能保证阴i道一直健康健康。

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女人的乳i头周围会出现色素沉着现象，这叫做***，大约3-4厘米，在不同的时期，***的颜色也不同，青春期的时候是玫瑰红色，怀孕后的***颜色开始有黑色素沉淀大概就深成深褪色了，随着怀孕时间的延长甚至生产后，***开始变黑，这也是女性的一种表现。

女性***发黑这是一种正常的生理现象，尤其是成年以后的一种常见现象，不需要去更多的干扰这种自然形成的生理现象，女性有多次甚至频繁的夫妻性生活，乳i房会因为这种激i素的激i素而充血，从而会有黑色素沉淀，怀孕后乳i房长期受到身体荷i尔蒙的变化刺激也会有黑色素沉积，即使在产后我们体内的荷i尔蒙恢复到正常的状态，***的大小以及颜色也不可能恢复到以前的样子，因此***发黑是非常正常的，一般女生满于16岁以后都会开始有变化，当然不排除先天因素的女生。

有些女性认为，***发黑会影响到夫妻关系，在现实生活中确实有许多人通过观察女性***的颜色来判断女性是否有丰富的性i生活经验等，首先说这种行为是不健康的，甚至有些封建迷i信，也是因为这种现实生活中的种种现象，很多女性都会想知道***黑怎么办，这种事其实并不健康，甚至有些封建迷i信，也是由于这种现实生活中的种种，很多女性都会想知道***黑怎么办，这种事其实并没有特别的方法。

通常女性乳i头及***呈淡红色或粉褐色，若乳i头及***颜色发生改变，说明体内内i分泌系统已发生某种生理上的改变，也可能是病理性的改变。在怀孕和哺乳期间，由于色素沉淀导致的颜色加深，至后变成深棕色。但是，***的颜色因人而异，而且即使变黑，除了不好看，也不会影响身体健康。那孩子生完***黑怎么办？

孩子出生后，***变黑，属于正常现象。由于受孕后激i素的刺激，会导致荷i尔蒙的变化，这是为了日后的哺乳做准备。所以，所有的女性都会出现这种情况，不必太在意，只要乳i房没有发生其他症状就是至佳。

女人的***变黑是色素沉淀，这个沉淀过程在妊i娠开始，不管是流i产还是分娩，一般都有过受孕经验，***会明显出现色素沉着，而且过度抚摩和挤按也会导致色素沉积。

孩子出生后半年左右，乳i头颜色会有所改善，但是通常不会回到以前。性生i活刺激会导致局部色素沉淀，也就是到了生理成熟的年龄，女性雌性激i素水平越高，就会出现乳i头、***、小阴i唇颜色变黑。所以，只要养成良好的生活习惯，注意饮食均衡，避免辛辣刺激性，同时注意乳i房卫生，穿合适的胸衣。

像乳i头一样，***虽然只是乳i房组织的一小部分，却有其独i特的、不可i替代的生理功能，乳i腺管大部分的出口都集中于乳i头组织，但极i少数乳i腺管开口在***上，与身体其他皮肤相比，它有较深的色素沉淀，有人说是为了方便哺乳时对视力尚未完全发育的新生儿进行哺乳，但也有人说它是女性性征的一种，在男女两i性求爱的过程中，作为挑i逗异性的工具。

随著年龄的增长，许多女性朋友的***会逐渐变黑，***发黑是怎么回事？由于人体成年后身体机能发生了变化，人体的黑色素细胞就会受到黄体激i素的刺激，体内的黑色素细胞就会大量分泌出来，所以***由粉红色变暗再由暗褐色慢慢加深。2、女生每个月都有大量的黄体素分泌，而因为黄体激i素的刺激，黑色素细胞就会大量分泌出来，所以***就会变黑而且加深。3、孕妇在怀孕期间和产后，由于经过怀胎，肝i脏不断排出胎毒，以致肝功能衰弱，加上激i素平衡作用，使黑色素急剧增加，并有缕缕沉淀，因此***变黑了。4、麦拉宁色素增多，生理功能障碍，更年期机能紊乱，表皮细胞代谢缓慢。5、使用含有、铅、银等化妆品引起的后遗症，是强紫外线侵害引起的。