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瘦瘦包反弹吗

瘦瘦包一般不会反弹，因为它不是，也不属于，因此，它一般不会存在副作用，是非常安全，合理的进行使用，这样效果可能会更好。但是要注意一定要结合自己的实际情况进行是使用，有不清楚的地方，大家可以咨询人士，他们会详细为大家解答。

瘦瘦包什么时候用

早上的5-7点，还有晚上的7-9点是效果的。

瘦瘦包主要是根据中医理论研发出来的一种减肥产品，这款瘦瘦包产品是由十多种的名贵中药材来配制而成的，而且也是通过一款加热腰带进行外敷，能将的药性发挥到一定要正确的使用。

瘦瘦包使用顺序

很多人在打开瘦瘦包的时候发现里面有两种包，一种是大包的，而另外一种则是小包的，他们会因为不知道怎么使用它而烦恼。

那么，它的正确使用顺序是怎样的呢?在前面十五天时候，需要在早上时候使用小包，后面十五天早上和这一个月的晚上都需要使用大包，因为大包里面的成分更为丰富，所以，使用大包可以达到更好的强化效果。

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瘦瘦包可以躺着敷吗

可以，对准肚脐穴位就行。

瘦瘦包是一个外用的减肥产品，每天需要使用两次，一般建议早上和晚上的固定时间进行使用。对于使用瘦瘦包的体位姿势没有严格的要求，站着使用、坐着使用、躺着使用都是可行的，关键是需要将瘦瘦包的腰包对准到肚脐的穴位处才可以发挥作用。

敷瘦瘦包的正确姿势

瘦瘦包主要是通过对准穴位，加热过程中让药包里面的有效成分输入到体内，从而起到分解和代谢脂肪的作用，终达到减肥的效果。由于瘦瘦包需要将腰带困在腰部进行使用，所以一般建议人们站着使用瘦瘦包或者仰面躺着使用瘦瘦包会比较好。

如果你想要坐着使用瘦瘦包的话，那么也是可行的，需要注意在使用瘦瘦包的半个小时内要保持坐姿的挺拔，不可以出现弯腰驼背的情况，否则会导致瘦瘦包的减肥效果不好。

高脂低脂或许不是重点，低碳水化合物可能更能减重

脂肪长久一来被认为是减肥的大敌，但事实真的是如此吗？这里作者引用了《学年志》的研究，比较了低碳高脂与低脂两种饮食法。结果发现在一年后，实施低碳高脂的人减轻的体重是低脂的两倍。

那为什么低碳饮食会有效呢？这部分强烈推荐可以看史考特医生在书中结合生物化学与饥饿生理精细的解说。简言之，低碳饮食可以让身体更倾向，来维持身体所需能量。顺带一提，所谓的生酮饮食，其实就是较为的低碳饮食。

书中也提到关于低碳饮食减肥的原理仍有争议，像是胰岛素假说等解释都还有待商榷，而刚好近在营养师的粉专中也提到低脂饮食反而比生酮饮食更能抑制食欲，所以似乎低脂又更好？

我觉得科学就是一直在验证的反复过程，保持开放的心，找到对自己有效且能持之以恒的方法才是重要的。吃「原型」的食物，而非吃「加工」的食品仍是基本的原则。