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生物射频磁能

生物射频磁能疗法，属于物理医学手段，模拟地球的自然脉冲磁电来改善机体的循环与细胞的代谢。美国Bryant Meyers博士著作的《PEMF是健康的第五元素》书中介绍，在青年时期，人体散发的脉冲能量大约在每分钟3-5次，这种脉冲能量可以改善血液循环，使机体的各个部位都可以吸收到新鲜的血液。

研究证实，脉冲磁电热疗可促进脂肪细胞内脂滴的分解代谢，增加机体内脂肪的燃烧，提高人体的基础代谢能力，对预防等代谢性疾病的发生有益。

美国国家航空和宇宙航行局（NASA）研究发现， 脉冲磁电可以降低骨质丢失与肌萎缩。脉冲磁电作为一种自然无创的疗法，被用于预防航天员骨质丢失与肌萎缩。

Reuven Sandyk医生在1994-1996年期间每年都发表了若干篇关于症的文章。他发现使用脉冲磁电疗法症的效果比传统手段的效果更为显著。

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古老的健身气功是解决现代人类许多疼痛和疾病的解决方案。起源于几千年前的亚洲，如今气功养生已经广泛流行于世界各地。这种而简单的精神练习方法得到了迅速普及。西方人士埃卡特托尔和穆罕默德奥兹博士等人都支持这一做法，认为气功对人类未来健康具有重要意义。

气功采用呼吸，身体运动和心理意识自我康复，延长寿命，平静身体，保持清醒。气功的意思是能量和活力，气也可以解释为生命力。

身体可以被理解为能量或气通过经脉在体内流动。这种能量流动有助于身体正常运作，恢复和愈合。西方科学已证明，所有事物都建立在分子基础上，包括人体的能量组成。现在，通过物理学，我们知道分子能量有智慧和意识。当能量流动受阻或减慢时，身体就会出现问题。常见因素包括摄入不适当食物，不健康生活方式，遗传因素，以及压力等。

想象一下河流里的水流入流出湖泊的情景。这种平衡能够保持新鲜干净的水。如果平衡打破，就会出现问题。流出太多，湖泊会干枯。而流进太多，水变的不流动，会成为死水。

健身气功的艺术在于保持身体能量流动的平衡。气功以微妙的性质柔和运动，有助于释放身体组织的任何障碍，保持整体健康状况。意识和呼吸相互结合可以产生深刻的变化和康复效果。

1、合理饮食才重要，“断食排i毒法”不可用

2、锻炼要适度

不建议老年人晨起后立即锻炼，很容易导致血压升高，运动运动强度不宜过大，要根据自身的情况去考虑。

3、既要养身，更要养心

所谓的养生其实是指两方面，一是指养身，二是指养心，所谓的养心就是指心态要良好，避免心理负担过重引发心理疾病。

面对耸人听闻的健康理论，希望大家都能够保持足够的清醒和理智，用平和的心态去对待，用理智去判断，希望大家不要盲目崇拜，毕竟谣言止于智者。