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脚是人的第二个心脏

脚是人的第二个心脏，脚底的穴位对应着身上的五脏六腑每个，“人老脚先衰，木枯根先竭”，“寒从脚上起”，“涌泉为人体元气所在”，脚底的穴位对应着身上的五脏六腑每个，脚是健康之根源。

但由于人的足部距离心脏远，血液循环路线长，血供缓慢，保暖功能差，易遭寒邪侵袭，所以脚要常热才能健康。

生命光线：太赫兹波

太赫兹(THz)波是指频率在0.1~10THz(波长介于30μm到3mm之间)范围内的电磁波，可深入皮下4-5cm，直接作用于深层组织，补充生命细胞能量，被誉为“生命光线”。它的辐射仅为阳光的1/40，非常安全。

太赫兹能量传递到生物体，部分能量被生物体吸收、转换，产生热能，因此，热效应也是THz生物效应的主要特征。

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肠胃疾病也是目前年轻人的一种高发疾病，快节奏的生活方式，日益增加的工作压力，不是没有时间吃饭，就是将就对付，长时间如此，也就悄悄来临。

护胃并不是一两天就能实现的事情，方法用对至关重要。

我国中医博大精深，在中医上认为针对的调理，可通过吃花生的方式来缓解，难道吃花生真的可以实现的目的吗？

花生对健康有什么好处？

花生是生活中常见的一种坚果食品，富含丰富的锌元素，可，力，成长发育期的青少年多吃，有健脑补脑，促进脑部发育的功效。

而且花生中钙含量也非常丰富，老年人常吃可预防骨骼出现病变退化，预防骨质疏松等问题，而且花生中还含有大量的外油酸，这种物质可让胆固醇进一步分解成胆汁酸，尽出体外，减少胆固醇堆积，预防和血管堵塞等问题。

4种养生方法太伤身，建议尽早终止

1、多吃粗粮好，大米是

粗粮虽然含有丰富的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，解决老人的问题，但是粗粮吃多了会导致营养不良，摄入的粗粮过多，肠胃无法充分消化和吸收，还会引发腹胀等，所以不要一味的只吃粗粮，应该按照一定的比例混夹着吃。

所谓的“大米是”的说法没有任何科学依据，是错误的言论，之所以说大米是，主要是认为大米中的碳水化合物较多，是升糖指数非常高的一种食物，是的一大来源。

但实际上如果缺少了碳水化合物会导致低血糖，引起头晕、乏力、视线模糊等症状，大米中不光只有碳水化合物，还有脂肪，维生素，蛋白质等营养物质能够供身体所需，所以大米并不是。

面部的项目、胸部保养项目、瘦身美体项、目经络养生项目、肩颈项目、保养项目、、刮痧、艾灸等等。

1、女子养生指在人士的指导下正确安排产后的衣、食、住、行。颐养生命、增强体质、预防疾病、美容养颜;是为了达到的一种养生活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，女子养生就是保养女子生命的意思。

2、拔火罐具有通经或络、、、散寒的作用，范围广泛，可用于痹痛，神经以及一些急慢性疼痛如︰肩背、腰部疼痛，、，胃腕疼痛、、感冒等，此外，疮疡初起未溃，丹毒等疾病都可以用。其弊是初学者掌握不好拔火罐的技巧，如酒精过多或夹不牢很容易患者或造成意外发生;不论是竹罐、玻璃罐，其罐口边缘过热操作者不警觉的话也会灼伤患者，甚至起泡。玻璃罐如有缺口会刮伤患者。消毒:有时把火罐或刺络后，罐子消毒不，待另一患者来后又重复用同一罐作，若皮发有破损的话容易造成。