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女性阴i部变黑该怎么办？

1.减少私i处摩擦

为减少私i处摩擦，尽量少穿牛仔裤，或类似的紧身裤，尽量少穿尖底鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私i处。

2、同性i生活

日常生活中要多注意多长时间，不要一味的迁就男方，每周的性i爱次数尽量控制在一个比较合理的范围内，至好不要超过3次，以免对私i处变黑变暗。

3、内i分泌失调的预防

女人阴i唇变黑和体内激i素分泌失调有很大的关系，为了防止由于激i素变化而导致私i处变黑，女性朋友需要多管齐下，多休息多喝水，多吃蔬菜。

4、保持心情愉快

日常生活中要保持愉快的心情，尤其要注意放松身心，减少心理压力，克服焦i虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等各种不良情绪。

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哪种内裤符合健康标准？

1、质地柔软

建议选择质地柔软的内裤类型，棉质材质至适合。由于纯棉材料的透气性比较好，而且吸水比较强。选择棉质内裤的时候，可以保持外i阴局部干爽的状态，防止细菌滋生。

2、内裤要宽松，不要太紧。

内裤不能太紧，因为太紧的内裤会太靠近皮肤，从而减弱了外i阴皮肤的透气，进而形成潮湿的外i阴环境。因此，在挑选内裤时，尺寸一定要选择适度宽松的，千万不能选择紧身的内裤。

3、款式要合理

有许多类型的内裤，市场上有一些非常性i感的款式，建议不要选用稀奇古怪的款式。要选三角裤、平角裤等经典款式。这种款式穿着比较舒服，比较不容易感觉不舒服。

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女人该怎么保养小i妹i妹？

大部分女人都比较注重自己的皮肤、身材等保养，而学会保养“下”也很重要。由于下面的保养得当可以帮助女性预防许多妇科疾i病，如阴i道炎、盆i腔炎、宫i颈炎等。所以，女性日常应该怎样保养“下”呢？今日，小九给你支招！

首先，注意保暖

女人在经期、产后、性i生活后等阶段尤其怕受凉，所以在这段时间内一定要注意“下”的保暖。比如来例假的时候，尽量少吃一些冰凉的食物，避免小腹外露，适当喝热水等。

2、保持干爽

尽管下面是女人的秘i密花园，但也不能把它裹得太紧。由于下面不喜欢密闭、不透气的环境，所以女性要注意。

假如下面的人长期处于不透气的状态，很容易出现妇科炎i症，比如阴i道炎。所以，女性在选择内衣或裤子时，千万不要选择太紧身的。

3、患上妇科炎i症要及时就医。

很多人患有妇科炎i症时不会及时就医，而选择忍耐，总觉得忍一忍就好，只有自己忍不了才去医院就i诊。这样不但耽误了治i疗，还影响了女性“下i体”的健康发展。所以一旦发现妇i科病，就要及时到医院就i诊。

该如何选择私i处产品？

对私人用品来说，我们在关心效果的同时更应该关注产品的成分，是否含有对身体有害的防腐剂以及一些香精等。

1、成份可靠！

(不含三氯生、甲醛、甲醛释放体、 CMIT、 MIT、铃兰醛等有害人体成分0防腐剂、0皂基)

2、安全可i靠！

如果女性的***部位 PH值是4~6,8，这与***处 PH不接近，容易导致私i处紊乱，从而发展成妇科疾i病。

3、产品包装的杀菌！

(个人护理用品一般是在厕所内，阴暗的地方，容易滋生细菌等，所以产品若防尘性差，容易污染产品，从而影响私i处健康)

4、产品开发背景

由于产品的特殊性，以及必需性，很多商家即使没有过多地研究过女性私i处问题，也毫不负责任地制造出产品，进行销售。在这个问题上，我们很容易忽略。

私人护理的重要性，希望能引起大家的重视，希望我的解答能帮助刚刚注意私i处护理的姐妹们，女性朋友真的应该好好爱护自己的身体，爱护i身体的各个方面。注意个人卫生。