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为了关注阴i道的健康，很多女性开始关注女性的私i处护理。而且私i处护肤品这种东西也开始进入女性的闺房。只是因为如果没有用过私护凝胶的女性比较想知道私护凝胶吗？

我告诉你品种不一样，功效不同。私护产品有抑菌型及***型两种。女性阴i道松弛、阴i道干涩、阴吹漏尿等阴i道问题都可以通过护理来改善阴i道环境。相对而言，***型的***护肤品更加受到重视。女性阴i道1、松弛的机率很高。了解了女性阴i道为何会松弛，就会知道***的方法了，下面小编为大家介绍一下导致阴i道变松的主要原因。

1、一般女性30岁以后，或者性史超过3年，阴i道因使用年限长，经常拉伸就会导致老化松弛，出现阴i道松弛宽大，刺激反应降低，阴i道壁渗液减少。

2、40岁以上的中老年女性阴i道一般都会自然老化，卵i巢功能逐渐衰i退，雌激i素量减少，肌肉张力下降，粘膜松弛、干燥，缺乏弹性。

3、怀孕或者是多次生育，导致胎儿在分娩过程中会对阴i道造成一定的损伤，导致阴i道弹性纤维断裂受损，阴i道收缩能力降低。以上是每个女人都必须有的经历，自然出现阴i道松弛也不是那么奇怪，只是在出现阴i道松弛时，女人就不能保持沉默，要知道阴i道一旦变松，不仅会降低性i生活质量，而且还会导致阴吹漏尿，增加妇科炎i症的几率，威胁女性健康，***势在必行。

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如今生活中，女性出现松弛已是很常见的事情，但是这个问题仍然让很多女性非常头疼，私护产品到底能不能用？许多女性迫不及待想要解决这一问题，下面小编给大家解答一下！

事实上，现在私护产品很多，如果不仔细看，很容易选错，建议在出现松弛后，除了找私护产品来恢复紧致状态外，还要注意饮食和锻炼。

大便中断法：

这种方法一般适用于排i便时有意识地中断排i便，以控制肛i门或私i处保持紧闭状态，经过锻炼可增强私i处的紧紧力，从而减少阴吹量。自然刚开始几次可能做不到及时中断，慢慢运动就会紧致时间越来越长，完全可以自由控制。

摄取营养食品：

女人私i处松弛多吃蛋白质、胶原蛋白含量高的食物，如燕窝、鱼i翅、海参等，也可食用银耳、猪皮、猪蹄、牛蹄筋等食物。饮食疗法见i效较慢，能被身体吸收的量也不一定，所以在治i疗时还要结合其他方法。

近日，微博上在热议一种“职业通病”被称为“过劳肥”，律师、记者、 IT人士等都是zui容易中招的人群。人员解释说，这些人长期工作，缺少休息和锻炼。另外，许多上班族三餐饮食不规律，早晨中午凑合吃，晚上暴饮暴食，多吃高糖、高热量的食物。因长期睡眠不足、心理压力过大和生活不规律，造成这些人体内i分泌物紊乱，新陈代谢迟缓，身体自我调节能力下降，导致脂肪堆积、代谢不良，产生肥i胖症。过劳性肥i胖症也成为人们关注的“职业病”。

但身为现代女性，她们已不同于从前，门不出二门不迈，依附于人。他们和男人一样，都处在一个生活节奏加快的社会。

「上得起大堂，下得厨房，写出密码，查得出异常，杀得木马，翻i墙而墙，开得起好车，买得起新房，斗得过二i奶，打得过流i氓。”这是此前网行的新时代女性标准。尽管仅仅是一句调侃，但与过去相比，现代女性承担了更多的工作和责任。除了增加更多的压力外，这一切的后果与过去相比，健康状况更糟糕。

有些妇女认为，只要能控制饮食，积极运动，注意防晒，每天都要刷牙，定期检查，身体自然不会出问题。但是，一些容易被忽视的坏习惯往往会损害健康。据美国《每日健康网》的zui新报道，总结出“女性八大伤害误区”。

1.穿高跟鞋走远路。zui近澳大利亚的研究发现，整天穿高跟鞋的女性更容易受伤。这是因为穿高跟鞋长时间走路会增加髋关节、膝部和背部的压力。人士建议，在特殊场合只穿高跟鞋，一天穿2-3个小时为宜，长距离行走时，zui好换平底鞋。

2.背包太重了。过度的背包会影响身体的平衡，也会增加颈椎，肩膀和脊椎的压力。美国脊椎神经医师协会推荐背包的重量不能超过体重的十分之一。包包应该选用质轻的材料，避免包上金属等过多的装饰，同时还要把不必要的物品及时从背包里清理出来。

3.不喜欢进行力量训练。加强力量训练有助于保护女性的关节和骨骼健康，使身体更加匀称，甚至能预防认知功能减退、阿尔茨海默病和糖i尿病。建议，每周做两次力量训练，比如举哑铃等日常锻炼都是不错的选择。