宁德清洁去味***凝胶套盒加工诚信企业推荐「品成化妆品工厂」

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相信有些爱美的女孩都希望自己能变得越来越漂亮，拥有一双迷人的大眼睛，你知道吗？假如是在生活中注意一些小习惯，也能让自己的肌肤变得更加美丽，所以介绍给大家八个小习惯。

1、减少与阳光的亲密接触

为何一定要选择日光浴？如果想要健康的古铜色皮肤也可以选择self-tanning方式。要知道，如果每月去一个阳光浴室，或去海边暴晒，得皮肤i癌的几率会增加55%！但是如果选择了防晒的护肤品，就会使你躲开这类皮肤灾难，同时也能让你换上你喜爱的古铜皮肤。

2、每日加热涂抹护肤品。

每日早或晚涂抹护肤品时，你是否从未直接涂在脸上？这种皮肤护理效果可差很多。不管是精华液、润肤霜类的护肤品，在涂抹前至好先用双手揉搓10下，用手温把护肤品加热，再涂于面部。待面部全部吸收后，再揉10下，用全脸轻轻按压，帮助增强吸收，你的小脸会更红润健康哦。

3、化妆棉洁面

别以为化妆棉只能用来擦脸、卸妆！本公司唇膏、睫毛膏、粉底液的旋盖部位往往容易被溢出的膏体弄脏，非常不卫生，而且易滋生细菌。使用卸妆水、卸妆油倒在化妆棉上来回擦拭弄脏的地方，很快就能清洁干净啦！

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女人朋友们如果没有注意到健康常识，那么身体会出现一些疾病，所以为了我们的健康，一定要了解一些小常识，现在就为大家介绍六种健康小常识。

女人更容易头i痛

在2006年2月，一项由英国医学家发表的新研究结果表明：女人比男人更容易患头i痛。

伦敦国王学院的一个研究小组在过去9年中对253个普通病例进行了调查，发现6个。4%的病例是女性头i痛，而男性则是2例。这意味着女人患头i痛的可能性大约是男人的3倍。一般来说，引起头i痛的原因包括压力、姿势不当、阳光暴晒、干酪和红酒等饮食。

食用过多的乳制品会诱发卵i巢癌

瑞典的一项至新研究发表在2006年的《国际癌i症杂志》。这项研究认为：妇女食用过多的乳制品可能导致卵i巢癌。研究者发现，患卵i巢癌的女性与全脂奶制品、低脂牛奶、高乳糖摄入之间有明显的关联。研究人员指出，这些发现部分支持了过度食用乳制品会导致癌的说法。

孕期每天锻炼30分钟

由于担心动胎气，大多数女性在怀孕后不太爱活动。不过，来自欧美国家的至新研究表明，怀孕期间每天适当运动30分钟有助于妇女产后保持身材。此外，孕期一定要锻炼身体，能帮助女性避免一些疾病。

身为女性，你知道多少关于自己至“隐私”的地方？女人永远都是她的小秘密，有时候只觉得不好意思说出口。事实上，为了更好的健康养生，我们更需要关注身体私i处的健康。以下来了解一下吧！

秘诀1：阴i道天然的防御屏障

外生i殖器两侧的小阴i唇常合拢闭合，阴i道前后壁又紧密相连，形成了天然的防御屏障。

秘诀二：阴i道“掉皮”

在雌激i素作用下阴i道上皮细胞可以发生周期的变化而脱落，是一种自然代谢。

秘诀三：适当的忙碌更健康

经常亲热不仅能使女性年轻，还能使阴i道更健康。由于亲热可以锻炼阴i道肌肉，从而使其保持紧致。此外，在亲热之前由于兴奋产生的粘液越多，亲热时就越不容易造成阴i道损伤。

宫i寒是导致子i宫老化的主要原因！如果子i宫温度下降，特别是卵i巢，就会处于防御状态，此时你的卵i子质量会大大下降，寒冷的子i宫不适合婴儿生存。

事实上，只要子i宫暖和了，35岁以后还能生出健康的宝宝！

1.沿着小石子快速行走，促进子i宫血液循环

中医学认为“走则生阳”，如果你经常感觉宫i寒、经i痛，建议你采取暖宫走的办法！

每日快走30分钟，子i宫血液循环速度可提高10%！此外，建议你在石子上行走，石子能有效刺激足底经脉和穴位，进而调畅气血，让子i宫不再寒冷！

2.每周游泳两小时，增强宫缩能力

美国女医学专i家瑞贝卡·吉尔坚持说：“女人35岁以后不能有孩子。”

35岁以后，女性的宫缩能力会降低40%，这意味着即使在怀孕的时候，至终生产出来也会非常痛苦，更重要的是，宫缩无力意味着子i宫活动不足，活动不足的直接后果就是和子i宫老化。

但是，几个月后，新西兰健康的说法打破了 Rabecca的假设，运动医学研究发现，每周游泳2小时，宫缩能力就能提高一倍以上，这就意味着子i宫温度会上升0.1℃！