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与生育是女性***变形的主要原因

怀孕后，过度拉长的腹肌会失去对腰椎的支撑，子i宫重量的增加也会使腰椎承受更大的压力，而随着孕的增加，椎体间韧带变松，椎体稳定性变差，因此腰椎弯曲变大，孕妇常常感到腰背疼痛，同样重量的增加也会使颈椎、胸椎承受压力，

怀孕后，臀部变宽变厚，主要是受孕的影响，一方面脂肪容易积聚，另一方面***上骶髂关节与耻骨联合的稳定性变差，再加上胎儿的压力，耻骨联合间隙变大，会引起腹及***附近疼

仅在产后才进行闭合性手术，就可以解决尿漏的问题。其方法是找到专i业的修复中心，因为有专i业的修复导师，并且在修复导师的指导下进行更有利于症状的痊愈。产后修复骨i盆封闭后要注意的事项很多，下面就让我们一起来看看吧。

***关闭不全

对徒手整骨来说，直接的解释就是将错位的骨骼重新固定在原位。如颈i椎病、脊柱侧弯、骨i盆移位等。矫正器对骨i盆松弛会导致腰痛、耻骨痛，下腹突出、 O形腿、小失禁、脱垂、松弛等不良症状。

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女人们是很棒的，她们辛苦怀胎十个月后生下孩子，不管顺产还是剖腹产，都会因为荷i尔蒙的改变而***变宽，因此对女性朋友们的身材有很大的影响，这会让大家感到忧心，***变宽了还能恢复吗？一起来了解下吧！

***变宽还能恢复吗？

顺产后，骨盘肯定会变宽，但恢复到以前，可能性很小，因为在生产过程中，骨板不停地有开骨缝，这会使胯骨变宽，不过在日常生活中要多做一些训练，也有可能恢复得比较好。剖腹产术后7-10天，可借助***矫正带进行顺产后3-5天，能起到固定***的作用，同时还能起到收臀、防止***错位的作用。zui少可回缩2-3厘米，***复位矫正。一天戴8小时，坚持一个月左右，就会有。

***变宽该怎么锻炼？

1、脚踏收臀

仰卧体位，双脚跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。可使髋部收缩和***恢复。

2、***操

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸入并向前推***；呼气，使***回缩，同时尽可能地臀部向后翘。重复做10次。

***变宽还能恢复吗？自然复原的可能性非常小，因为母亲生育时骨缝不断地开裂，因此可能导致***变宽，生产后出现这种情况是非常正常的，所以妈妈们可以在生产后做一些运动，让***恢复一点，但是完全恢复的可能性也不大。

哪种***法效果好？很多女性都很关心这个问题，现在网上有不少答i案。但是笔者建议，***不可盲目，下面是针对目前众多***方法的误区解析，大家可以一起来了解一下。

误解一、用了马上就变紧至好

许多女性面对阴i道松弛时都希望快速有效的***，但这种急迫，导致一些不法商家利用女性对***的渴望制造一些***陷阱。声称能立即起作用，迅速变紧，这种说法吸引了不少女性的注意。还让很多女性为此花费了很多金钱和时间。但这种***法真的有效吗？

误解分析：

收缩本身是一个渐进的过程，无论是***产品还是其它***方法都不能做到马上变紧，即使宣布效果立竿i见影的***手术也需要一定的恢复时间。那么如果还在困惑用什么方法***效果好？不推荐盲目相信那些所谓的速i效方法。

误解二、安全方法一定有效

如今人们的健康意识提高了，大家都很清楚安全***的重要性，所以有些人在寻找用什么方法***效果好的过程中，由于担心手术***风险性高，***产品担心买到假的不安全，常常依赖***运动，认为运动***运动是安全的，但只做***运动就可以达到良好的***效果吗？

虽然安全，但运动***也确实对解决阴i道松弛问题有一定的帮助，但需要长期坚持，如果不能与千黛斯等***产品配合，短期内很难看到效果，如果一味地依赖***运动，很容易错过***的至佳时间，还有一些女人为了提升***速度，在***过程中会出现***现象，如果一味地依赖***运动，很容易错过***的至佳时间，还有一些女人为了提升***速度，在***过程中会出现***的现象。