***肉芽凝胶工厂产品介绍「品成化妆品工厂」

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这些食物吃出年轻卵i巢

一、梨

梨子是一种常见的水果，其保健功效不容忽视，梨中所含水分非常丰富，富含多种维i生素和碘等微量元素，能维持*细胞组织的健康状态，有滋养女性卵i巢的作用。

二、香蕉

香蕉可以帮助人们消除悲观、烦躁的情绪，特别对感情用事、软弱者特别有效，可以帮助我们保持平静、愉快的心情。而且心态平静对保养卵i巢很有帮助，所以，我们说多吃香蕉有助于保护女性的卵i巢。

三、火龙果

火龙果含有丰富的营养成分，而且功能比较独i特，有极i好的保健健康功效。它们中有普通植物性白蛋白和花青素、维i他命和水溶性膳食纤维，具有保护女性卵i巢的作用。

四、香菇

冬菇是一种菌类食品，营养丰富，里面含有纤维素能促进肠胃蠕动，对便i秘有帮助。蘑菇里面还含有一种特殊的物质，能促进胆固醇的分解，有降低胆固醇，维护卵i巢。

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子i宫是我们至初温暖而温馨的家园，而在我们成长为女性之后，子i宫也帮助我们解读女性特有的月经、孕育胎儿。这是一种特殊的待遇。

子i宫壁上的表皮是月经来潮的内膜。月经过后，由于卵i巢分泌的雌性激i素，子i宫内膜细胞会在5~9天左右出现一层薄的内膜，之后会变得越来越厚，越来越多。在5天，卵i巢已经排卵，i子i宫内膜受孕激i素的刺激会持续增加，厚可达到5-6毫米。如果在第25天，如果卵细胞不能受精，那么雌性黄体素就会降低，腺体萎缩，内膜也会变薄。至终，子i宫内膜失去支撑，脱落，出现月经来潮。在子i宫里，这种戏剧每个月都会上演一次。

在生育期间，有10%的妇女会出现子i宫内膜逆流，通过到达腹腔、卵i巢、甚至是直肠等，引起子i宫内膜异位，并且每个月在激i素的作用下，会出现局部出血，引起周围组织炎i症、水肿，从而引起。另外，如果管狭窄或者子i宫位置不正常，会导致经血排出，或者是由于子i宫肌i瘤、紊乱引起的子i宫不正常收缩。

女性怎样维护自己的阴i道？

1、关于阴i道的认识

女人从20来岁起，身体的下i体就会慢慢地萎缩，并且会慢慢地变软。女人在临近绝经期的时候，阴i道的内膜会逐渐稀薄，血流量也会降低，***的肌肉也会随之减弱。松弛的阴i道会影响到女人的性i爱信心。

2、每年至少进行一次妇科体检。

建议定期进行妇科检查，特别是有过性i行为的女性。一年内至少一次妇科体检。在例行的体检中，你也可以借此机会与医生交流关于避孕和其它性i行为的问题。

3、避免体重大幅波动

体重的起伏必然会对阴i部的“美貌”造成一定的影响，而体重的剧烈改变则会导致阴i茎的过度伸展而受损。女人要注意控制体重，避免过度减肥。如果女人过于苗条，她的***部分就会像她的脸那样变得老化和松弛。

4、不要久坐

避免在工作椅子上久坐，每天在锻炼球上坐15分钟，可以让***底部的肌肉自然收缩，从而加强阴i道的肌肉。

5、减少长时间的骑车

经常在自行车座椅和裆部之间摩擦，会损伤阴i唇，尤其是大阴i唇自然突出的女性。所以，如果不需要专门的运动，女人应该少骑自行车，这样才能更好的保护自己的私i处。

怎样清洁女性的阴i道？

1、每天用热水冲洗两次。

2、要分别清洗阴i部和脚部。

3、不要用凉水洗澡。

4、不要经常清洗***，以免引起宫i外孕。

5、如果没有洗澡的条件，可以在洗澡时做到“一人一碗一纸”。

6、由于子i宫内膜在经期有许多细小的裂痕，宫i颈开口是敞开的，所以请不要洗澡。

温馨提醒：要经常用热水冲洗阴i道，女性患有手足i癣时要及时进行处理，以免发生霉i菌性阴i道炎。